확장돼 혈액순환이 개선된 것으로 나타났다. 항산화 물질, 비타민E, L아르기닌(L-arginine)까지 함유하고 있다. 된다는 것이다. 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치가 6% 정도 떨어진 것으로 나타났다. 섭취를 줄여주는 것으로 확인됐다. 즉, 평소 호두를 즐겨 먹는 사람일수록 혈관이 건강해질 확률이 높다는 것이다. 등에 호두를 부숴 넣으면 맛도 좋고 건강에도 좋다. |
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